Kunsten at lede sig selv

”Vores børn er perfekte. Ressourcerne er der. Men så begynder vi at måle vores børn med andres børn, og så begynder elendigheden”…..

 Spontanitet, oprigtighed og følelsesmæssig harmoni er noget af det, der kendetegner vores børn. Men når vi vokser op, opdrages og socialiseres ind i verdener og normer, der ofte medfører vi går på kompromis eller konflikter med vores egne holdninger og værdier – eller hvad værre er, glemmer at vi har nogen…

”Kunsten at lede sig selv” handler om i højere grad at leve i harmoni med sig selv og omverden. Metoden hertil er refleksion, selvledelse og at anvende følelsernes intelligens.

Den følelsesmæssige intelligens defineres i bogen som evnen til at forstå og håndtere/regulere sine egne følelser med det formål at fremme den følelsesmæssige og intellektuelle vækst. Tanken er, at den følelsesmæssige intelligens, er nøglen til at lede sig selv. Ved at mærke efter de følelser, situationer skaber i os og verbalisere disse, kanaliseres negative følelser ud. Man bliver et stærkere, mere fri menneske, der har indsigt i og leder sit liv mere klart. Særligt negative følelser er vigtige at erkende. Ofte håndteres negative følelser ved at bære dem inden i sig eller de hælde dem ud på omgivelserne. Selvledelse handler om at få negative følelser ud af kroppen, uden at overføre dem på omgivelserne – og er dermed den følelsesmæssige intelligente måde at håndterer følelserne på.

Forfatterens mening er, at vi kan lede vores liv på to måder: Den ene måde er, at lede sig selv indefra med udgangspunkt i egen indre stemme, den anden er at lade sig lede at det man tror, vil føre til ros og anerkendelse og dermed lade sig leve og kontrolleres af ydre omstændigheder. Det er vist ganske klart, hvilken livsform, der bringer mest harmoni for selvfølelsen.

At anvende følelsernes intelligens medfører, vi lever som vi oprigtig ønsker at leve – i ”nuet”.  Forfatteren stiller følgende spørgsmål: Hvis du kun har et år tilbage at leve i, hvad ville du så gøre? Lever du som du oprigtig ønsker at leve?

Selvledelse henvender sig til alle, der vil lære sig selv bedre at kende og giver hjælp til at opdage egne stærke sider og blive opmærksom på egne faldgruber. Man kan derfor mene, at bogen er lærerig læsning for sundhedsplejersker, som for alle andre faggrupper.  Jeg har haft stor fornøjelse af at læse bogen. I vores fag er dialogen og vores menneskelige ressourcer, herunder vores evne til empati, et af de vigtigste redskaber i kontakten med familien eller den unge.  Der opstår mange følelser i dette møde – følelser, positive som negative. Ved at erkende og arbejde med disse følelser, skabes grundlag for en større indsigt og dybde og dermed større forståelse af, hvem du er, hvad du vil og hvilke ressourcer du har.