Kostanbefalinger

De 8 nye kostråd, kosttilskud til børn, kostpolitik er blandt emner under denne overskrift.

Altomkost

Hjemmesiden handler om kostanbefalinger og er oprettet af fødevarestyrelsen.

Kostkompasset

Kostkompasset - de 8 kostråd

Kosttilskud til børn

Kun K-vitamin og D-vitamin anbefales som kosttilskud i barnets første leveår, desuden kan det være relevant at give jerntilskud.

Nøglehullet

Fødevarestyrelsens mærkningsordning. ordningen er en god hjælp til indkøb i familier med tykke børn.

Skyl frugt og grønt før du spiser det

Hvert år giver frugt og grønt, især fra udlandet, både opkast og diarré hos forbrugerne, på grund af bakterier og virus.

Sundhedstjek

Sundhedstjek, som du selv kan udføre på hjemmesiden altomkost.dk Find linket og prøv!


Læs mere om nøglehullet her

Vitaminer og mineraler

Læs om Sundhedsstyrelsen anbefalinger vedrørende vitaminer og mineraler til børn og unge her

Mad tll spædbørn og småbørn

- fra skemad til familiemad

Sundhedsstyrelsen og Fødevarestyrelsen udgiver Mad til spædbørn og småbørn til forældre. Hvilken mad - hvornår og hvordan.