sov igennem uden gråd
Forfatter: Elizabeth Pantley
Sidetal: 235 sider
Udgivet: 2009
Forlag: Aronsen
ISBN: 9788799110902
Pris ved udgivelse: kr.
Bogen bærer meget præg af at forfatteren er amerikansk og at den er skrevet til andre forhold en danske.
De første 35 sider fortæller om forfatteren og andre test mødres oplevelser med børn, der ikke vil sove. Der følger et godt afsnit om grundlæggende fakta om søvn (en viden som sundhedsplejerskerne i DK plejer at formidle, som jeg kender dem).
Herefter følger skemaer og guidning til at lave en minutiøs personlig søvnplan, hver nat. Skemaet der skal udfyldes med: Tidspunkt? Hvordan man blev vækket? Hvor længe vågen? Hvad man gjorde? Faldt i søvn igen hvornår? Faldt i søvn igen hvordan? Hvor lang søvnperiode? Alt registreres så igen, hver gang barnet er vågen, måske op til 10- 12 gange hver nat. Derefter laves også skematisk oversigter i dagtimerne. Systematisk og stringent. Planen følges i 10 dage, derefter udfyldes et nyt (en anden slags) skema. Hver 10 dag analyserer man så selv resultatet. Planen følges endnu 10 dage, analyse igen, se på resultatet, revider` evt. planen.
Blev du som læser helt træt at læse alt det man skal? Jeg gjorde. Jeg tænker på hvor træt og udkørt de mødre allerede er som forfatteren opfordrer til dette kæmpe stykke arbejde.
Bogen deles i råd til børn op til 4 mdr. og fra 4 mdr. til 2 år. Den første del hvor rådene udvides med forslag til ritualer og rytmer. Samtidig er der i hele bogen indsat andre mødres erfaringer. ( Jeg kom til at tænke på om disse amerikanske børn ikke har en far, der er ikke på noget tidspunkt nævnt en fars erfaringer)
Der er i bogen også opfordringer til at mor skriver en ”familie bestseller”, og ”en sove bog” til oplæsning hver aften samt en” barnets bog.” Evt. også laver en ”godnat plakat.” Forslag som lyder godt, hvis man er som jeg sidder veludhvilet og uden små børn, men som må virke som et yderligere pres, hvis man er træt, som nybagte mødre der sover for lidt, jo er.
151 sider hen i bogen opfordres mor så til at lave en personlig søvnplan. For mig lyder det som otte siders forslag til ” nytårsforsætter”: f.eks. ”Jeg vil ikke lade mit barn sove for længe om dagen.” ”Jeg vil følge et godnat ritual”, alt sammen råd, som er svære at holde for en mor og en far, når man har fået for lidt søvn. Herefter følger så igen flere skemaer at udfylde.
Der er dog også i bogen fine små afsnit hvor respekt for det lille nye menneskes egenart fremhæves. Andre små afsnit om f.eks. tandfrembrud, kolik, indretning af soveværelse og betydningen af motion til mor. Men igen, for mig at se, helt almindelig vejledning, som man i Danmark vil kunne få af sin sundhedsplejerske, uden at skulle finde rundt i skemaer og amerikanske telefon numre og amerikanske mail adresser som findes sidst i bogen.
Bogen er heldigvis også bearbejdet, så der også er indsat henvisninger til danske hjemmesider og taget hensyn til sundhedsstyrelsens anbefalinger.